画像をダウンロード めかじき ムニエル 片栗粉 334244

ムニエルは意外に簡単 バリエ広がるレシピご紹介 Delish Kitchen

 1 ボウルにソースの調味料を入れ、よく混ぜ合わせます。 2 バットにメカジキを置き、塩こしょうを両面に振って5分程おきます。 3 キッチンペーパーで水気を拭き取り、薄力粉を両面にはたきます。 4 フライパンにオリーブオイル、有塩バターを入れ中火にかけ、溶けてきたら3を入れ、中火で5分程、両面に焼き色がつき、中まで火が通ったら火から下ろします。 5めかじきde酢豚風 めかじき（切り身）、たまねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけ、塩コショウ、片栗粉（めかじきにまぶす用）、サラダ油、☆ケチャップ、水、☆濃縮めんつゆ（3倍濃縮）、酢、☆砂糖、片栗粉（たれ用）、☆おろしにんにく、おろししょうが by YAMAT☆

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メカジキにマカジキ カジキ のお話と簡単 美味しいレシピ集 キナリノ

 簡単に作れて、栄養バランスがよく、おいしさのセンスが光るレシピが人気。二人の女の子のママ。 『めばえ』14年5月号 2めかじきのカレーチーズ風味ピカタ 魚が苦手そんな子供には、臭みを消して、形をアレンジ！ポテトスナックみたいな見かけ 魚レシピ レシピまとめサイト レピレピ めかじきのカレー のレシピ。 レピレピは、「きょうの料理」「3分クッキング」「おしゃべりクッキング」のレシピをまとめて検索できる、レシピまとめサイトです。

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